Gesundheit & Wohlbefinden
Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga: Was wirklich drinsteckt, bevor du kaufst
Du suchst einen Yoga-Kurs für den Rücken, den du zu Hause in deinem eigenen Tempo machen kannst, und fragst dich, ob der Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga dafür passt? Genau das beantwortet diese Seite: was im Kurs steckt, was er kostet, für wen er gedacht ist und was dir vor einer Kaufentscheidung auffallen sollte.
Schnellcheck
- Anbieter
- Monkey Yoga (Lisa Kauff)
- Preis
- 85 € einmalig laut Bestellformular
- Format
- Videokurs: 8 Videos à 30 Minuten, 2 Bonusvideos, 12 Monate Zugang
- Geeignet für
- Wer angeleitetes Yoga für den Rücken zu Hause machen möchte, auch ohne Vorkenntnisse
- Gesichter dahinter
- Lisa Kauff (Yogalehrerin, Gründerin von Monkey Yoga)
Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga
Was ist Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga?
Der Rücken Yoga Onlinekurs ist ein Videokurs von Monkey Yoga, der Online-Plattform für Yoga und Pilates von Lisa Kauff. Kern sind laut Bestellformular 8 Rückenyoga-Videos à 30 Minuten, die aufeinander aufbauen. Dazu kommen zwei Bonusvideos: eine Mini-Session für Schultern und Nacken mit 10 Minuten und ein Faszien Yoga Special mit 30 Minuten. Der Kurs ist laut Bestellformular für Anfänger und Fortgeschrittene ohne Vorkenntnisse gedacht. Du rufst die Videos im Browser auf, laut Verkaufsseite auf PC, Laptop, Tablet und Smartphone, alternativ über die Kurs-App von Monkey Yoga.
- Laut Bestellformular 8 Module à 30 Minuten plus 2 Bonusvideos
- 12 Monate Zugriff, danach läuft der Zugang laut Bestellformular automatisch aus, kein Abo
- Begleitende E-Mails, laut Verkaufsseite zusätzlich ein 30-Tage-Übungsplan als PDF
- Abruf im Browser auf allen Geräten oder über die Kurs-App, eine App ist laut Verkaufsseite nicht nötig
Wer steckt hinter Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga?
Hinter dem Kurs steht Lisa Kauff. Auf Digistore24 läuft er unter dem Händlernamen „Monkeyyoga“, das Impressum der Website nennt Lisa Kauff mit Anschrift in Nagold sowie Telefon, E-Mail, Steuernummer und Umsatzsteuer-Identifikationsnummer. Vertragspartner beim Kauf ist laut Bestellformular die Digistore24 GmbH. Monkey Yoga ist laut Impressum eine eingetragene Marke.
Die Verkaufsseite stellt Lisa Kauff als Gründerin von Monkey Yoga und als zertifizierte Yogalehrerin mit über 10 Jahren Erfahrung, mehr als 500 Ausbildungsstunden und der Zertifizierung RYT500 der Yoga Alliance vor. Sie nennt außerdem die Grundqualifikation der Krankenkassen für Präventionskurse und schreibt dazu, dass dieser Kurs nicht zertifiziert ist. Nach Angaben der Seite hat sie seit 2016 mit ihren Onlinekursen, Retreats und Events mehr als 20.000 Frauen begleitet, und Monkey Yoga hat über 600 Google-Bewertungen mit fünf Sternen. Das sind Angaben der Anbieterin selbst, wir haben sie nicht unabhängig geprüft.
Was kostet Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga?
Das Digistore24-Bestellformular berechnet 71,43 € netto (85 € brutto) als Einmalzahlung, Zusatzposten gibt es im Formular nicht. Dafür bekommst du 12 Monate Zugang, danach endet er automatisch, ohne dass ein Abo weiterläuft. Wer länger üben möchte, kann laut Verkaufsseite per E-Mail ein vergünstigtes Verlängerungsangebot anfragen, einen Preis dafür nennt die Seite nicht. Laut Bestellformular gilt eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie, die Verkaufsseite beschreibt sie als Widerruf per E-Mail innerhalb von 14 Tagen, nach dem der Kurszugang endet. Den aktuellen Preis siehst du direkt beim Anbieter.
Für wen eignet sich Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga, für wen nicht?
Die Verkaufsseite nennt selbst, für wen der Kurs nicht geeignet ist. Den Rest haben wir eingeordnet:
Nach unserer Einschätzung geeignet für
- Wer Yoga für den Rücken mit Anleitung zu Hause machen möchte, wann es in den eigenen Alltag passt
- Einsteigerinnen und Einsteiger, laut Bestellformular sind keine Vorkenntnisse nötig
- Wer lieber einen festen Kurs mit aufeinander aufbauenden Einheiten durcharbeitet als einzelne Videos zu suchen
Nach unserer Einschätzung eher nicht geeignet für
- Laut Verkaufsseite nicht geeignet bei einem akuten Bandscheibenvorfall, in der Schwangerschaft und vor abgeschlossener Rückbildung nach der Geburt
- Wer bei anhaltenden Rückenbeschwerden eine ärztliche oder physiotherapeutische Abklärung sucht, ein Videokurs ersetzt sie nicht
- Wer einen von der Krankenkasse zertifizierten Präventionskurs braucht, dieser Kurs ist laut Verkaufsseite nicht zertifiziert
Wie gefragt ist Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga wirklich?
Wenn du unsicher bist, ob du mit deinen Fragen zu diesem Kurs allein dastehst: Wir haben aus echten Google-Daten einen Nachfrage-Score gebildet, der genau das zeigen soll. Er sagt nichts über die Qualität des Produkts. Zum Kursnamen selbst zeigt Google keine Suchvorschläge, YouTube-Videos zu diesem Kurs fanden wir nicht. Die 20 Punkte kommen vom Namen „Monkey Yoga“ (10) und dem Vorschlag „monkey yoga erfahrungen“ (10). In den Ergebnissen der Suchen nach „Monkey Yoga Rückenyoga erfahrungen“ und „Monkey Yoga Rückenyoga test“ standen Beiträge auf Facebook, YouTube, TikTok und Pinterest, überwiegend von Monkey Yoga selbst, aber keine Test- oder Erfahrungsseite Dritter und keine Forendiskussion.
- 1 Kaufnahe Suchbegriffe zur Marke der Anbieterin bei Google (u. a. „monkey yoga erfahrungen“)
- 0 Test- oder Erfahrungsseiten Dritter zum Kurs in den Top-10-Ergebnissen zweier Suchen
- 0 aktive Forendiskussion(en)
Zur Einordnung: unter 20 Punkten gilt bei uns als geringes, 20 bis 49 als moderates, 50 bis 79 als hohes und ab 80 als sehr hohes öffentliches Sucheinteresse.
Ist Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga seriös?
Zwei Punkte, die du vor dem Kauf kennen solltest.
- Preis-Leistung: 10/15. 85 € brutto für 8 Videos à 30 Minuten plus 2 Bonusvideos, begleitende E-Mails und laut Verkaufsseite einen Übungsplan sind für einen angeleiteten Videokurs nachvollziehbar, ohne Abo und mit 14 Tagen Geld-zurück-Garantie. Abzug gibt es, weil der Zugang nach 12 Monaten endet und die Verlängerung nur auf Anfrage und ohne genannten Preis angeboten wird.
- Vendor-Transparenz: 8/10. Lisa Kauff steht mit Namen, Anschrift, Telefon, Steuernummer und Umsatzsteuer-Identifikationsnummer im Impressum, gekauft wird über die Digistore24 GmbH als Vertragspartner, und die Verkaufsseite sagt offen, dass der Kurs nicht von den Krankenkassen zertifiziert ist. Abzug gibt es, weil Qualifikation, Teilnehmerzahl und Bewertungen nur von der Anbieterin selbst stammen und wir keine unabhängigen Berichte zum Kurs gefunden haben.
- Aktualität: 5/5. Preis, Kursumfang, Zugangsdauer und Garantie am 9. Oktober 2026 live gegen das Digistore24-Bestellformular und die Verkaufsseite geprüft.
Nur die drei Kriterien, die wir ohne eigene Nutzung seriös beurteilen können (unter 20 % gilt bei uns als geringe, 20 bis 49 % als moderate, 50 bis 79 % als hohe und ab 80 % als sehr hohe Teilbewertung). Die vollen 100 Punkte (inklusive Praxisnutzen und Bedienung) vergeben wir erst, wenn wir ein Produkt selbst genutzt oder gekauft haben.
Was andere über Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga schreiben
Wir haben nach öffentlich auffindbaren, datierten Erfahrungsberichten zum Rücken Yoga Onlinekurs gesucht und keine gefunden. Die Verkaufsseite nennt eine Google-Bewertung von 5,0 aus über 600 Bewertungen, die sich auf Monkey Yoga insgesamt bezieht, nicht auf diesen Kurs allein.
Falls du noch tiefer einsteigen willst: Diese Quellen haben wir bei der Recherche zum Kurs und zur Anbieterin genutzt:
- monkeyyoga.de: Verkaufsseite des Kurses mit Kursinhalt, häufigen Fragen und Vorstellung der Yogalehrerin sowie Impressum der Anbieterin
Häufige Fragen
Was ist Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga genau?
Ein Yoga-Videokurs für den Rücken von Lisa Kauff (Monkey Yoga) mit laut Bestellformular 8 aufeinander aufbauenden Videos à 30 Minuten und 2 Bonusvideos für Schultern und Nacken sowie Faszien Yoga. Der Zugang gilt 12 Monate, die Videos laufen im Browser oder in der Kurs-App.
Was kostet Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga?
71,43 € netto (85 € brutto) als Einmalzahlung laut Bestellformular, ohne Abo. Der Zugang endet nach 12 Monaten automatisch. Stand: Digistore24-Bestellformular, 09.10.2026.
Ist Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga seriös?
Anbieterin ist laut Impressum Lisa Kauff aus Nagold, gekauft wird über die Digistore24 GmbH, und laut Bestellformular gilt eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie. Was du wissen solltest: Der Kurs ist kein von den Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs, und der Zugang gilt 12 Monate.
Woher stammen die Angaben auf dieser Seite?
Aus dem öffentlichen Digistore24-Bestellformular, der Verkaufsseite und dem Impressum von Monkey Yoga sowie öffentlich sichtbaren Google- und YouTube-Daten. Der Nachfrage-Score basiert auf echten Google-Suchdaten. Für diesen Kurs haben wir keine echten, datierbaren Kundenzitate gefunden, die unseren Zitat-Standard erfüllen. Wir haben Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga nicht gekauft oder persönlich getestet, Recherche und Text entstanden mit KI-Unterstützung.
Für wen ist Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga gedacht?
Für alle, die angeleitetes Yoga für den Rücken zu Hause machen möchten, laut Bestellformular auch ohne Vorkenntnisse. Laut Verkaufsseite nicht geeignet bei einem akuten Bandscheibenvorfall, in der Schwangerschaft und vor abgeschlossener Rückbildung.
Gibt es eine Alternative zu Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga?
Das haben wir für dieses Produkt noch nicht systematisch verglichen. Wer sich die Kosten erstatten lassen möchte, sucht am besten nach einem von der Krankenkasse zertifizierten Präventionskurs. Monkey Yoga bietet daneben einen eigenen Präventionskurs an, zur Erstattung fragst du am besten deine Krankenkasse. Bei anhaltenden Rückenbeschwerden ist die Hausarztpraxis die erste Anlaufstelle.
Weitere Erfahrungsberichte
Wir prüfen laufend weitere digitale Produkte, Software und Coachings nach demselben Muster: Anbieter, Preis, Zielgruppe und was uns bei der Recherche aufgefallen ist.
Alle Erfahrungsberichte ansehen →Hinweis: Wir haben Rücken Yoga Onlinekurs von Monkey Yoga nicht gekauft oder persönlich getestet. Diese Analyse basiert auf öffentlich zugänglichen Quellen (Bestellformular, Verkaufsseite und Impressum, Google- und YouTube-Daten), der Nachfrage-Score auf Google-Suchdaten, keine Bewertung der Produktqualität. Für diesen Kurs haben wir keine echten, datierbaren Kundenzitate gefunden, die unseren Zitat-Standard erfüllen. Recherche und Text entstanden mit KI-Unterstützung, noch ohne finale redaktionelle Prüfung (Stand 11. Oktober 2026). Buttons und Links zum Anbieter enthalten eine Affiliate-Kennung; Käufe darüber werden uns als Vermittler zugeordnet.