Gesundheit & Wohlbefinden
Stressfrei Ein- und Durchschlafen: Was wirklich drinsteckt, bevor du kaufst
Du liegst abends wach, rechnest aus, wie viele Stunden dir noch bleiben. Schlafmaske, kühles Zimmer und frühes Zubettgehen hast du längst ausprobiert? Dann bist du vielleicht auf „Stressfrei Ein- und Durchschlafen“ von Tim Hamer gestoßen und fragst dich, was in dem Kurs steckt. Genau das beantwortet diese Seite: was im Kurs steckt, was er kostet, wer dahintersteht und was dir vor dem Kauf auffallen sollte.
Schnellcheck
- Anbieter
- Tim Hamer (dubistgenug.de)
- Preis
- 106,72 € netto (127 € brutto), einmalig
- Format
- Onlinekurs mit Login: 4 Videomodule, Übungen, geführte Audios, Notfallplan, Workbook
- Geeignet für
- Laut Verkaufsseite: Menschen mit Ein- oder Durchschlafproblemen, die schon vieles ausprobiert haben und körperlich gesund sind
- Gesichter dahinter
- Tim Hamer (stellt sich als Autor und Coach vor, Podcast „Du Bist Genug“)
Stressfrei Ein- und Durchschlafen
Was ist Stressfrei Ein- und Durchschlafen?
„Stressfrei Ein- und Durchschlafen“ ist ein Onlinekurs zum Selbstlernen. Laut Bestellformular bekommst du vier kompakte Videomodule, praktische Übungen, geführte Audioübungen für Abende, an denen der Schlaf nicht kommen will, einen Notfallplan für schlaflose Nächte und ein Workbook mit den wichtigsten Erkenntnissen und Übungen zum Nachlesen. Laut Formular kannst du mit jedem Gerät auf den Kurs zugreifen, genannt sind PC, Tablet und Smartphone, die Verkaufsseite verlinkt dafür einen Login auf timhamer.de. Die Verkaufsseite beschreibt die vier Module: Im ersten geht es darum, was hinter den eigenen Schlafproblemen steckt, im zweiten um den Kreislauf aus Grübeln, Sorgen und Druck, im dritten um das Loslassen des Versuchs (Schlaf zu erzwingen) und im vierten um Strategien, Übungen und Audios für den Alltag. Standard-Tipps wie ein kühles Schlafzimmer, eine Schlafmaske oder Melatonin stellt die Seite bewusst nicht in den Mittelpunkt. Den Kurs bearbeitest du laut Verkaufsseite im eigenen Tempo, die Inhalte sind laut ihren häufigen Fragen rund um die Uhr und jederzeit abrufbar.
- Vier kompakte Videomodule (laut Bestellformular), deren Themen die Verkaufsseite einzeln beschreibt
- Praktische Übungen und geführte Audioübungen für den Abend (laut Bestellformular)
- Ein Notfallplan für schlaflose Nächte und ein Workbook zum Nachlesen (laut Bestellformular)
- Zugang online per Login, laut häufigen Fragen der Verkaufsseite rund um die Uhr und jederzeit abrufbar
- Optional im Formular dazubuchbar: ein 1:1-Coaching mit Tim Hamer per WhatsApp-Call, laut Formular ca. 90 Minuten
Wer steckt hinter Stressfrei Ein- und Durchschlafen?
Als Händler nennt das Digistore24-Bestellformular „dubistgenug“, Verkäufer und Vertragspartner beim Kauf ist laut Formular die Digistore24 GmbH. Der Digistore24-Link führt auf die Verkaufsseite dubistgenug.de/schlaf/, deren Kaufbuttons auf genau dieses Bestellformular verweisen. Das Impressum von dubistgenug.de nennt Tim Hamer mit einer Anschrift in Portugal, einer Telefonnummer und einer E-Mail-Adresse.
Auf der Verkaufsseite stellt sich Tim Hamer als „Author und Coach“ vor, der sich seit Jahren mit Stress, dem Nervensystem und den Auswirkungen chronischer Anspannung beschäftigt. Auf seiner Website dubistgenug.de betreibt er den Podcast „Du Bist Genug“ und bietet Inhalte zu Prokrastination und Achtsamkeit an, auf timhamer.de schreibt er, er arbeite seit über zehn Jahren als Coach. Eine medizinische, psychotherapeutische oder schlafmedizinische Ausbildung nennen Verkaufsseite, Startseite, timhamer.de und Impressum nicht. Das sind Angaben des Anbieters, wir haben sie nicht unabhängig geprüft.
Was kostet Stressfrei Ein- und Durchschlafen?
Das Digistore24-Bestellformular berechnet einmalig 106,72 € netto (127 € brutto), ohne Abo und ohne Ratenplan. Die Verkaufsseite nennt denselben Preis von 127 €. Im Formular steht ein zweiter Posten: ein „1 zu 1 Coaching mit Tim Hamer“ per WhatsApp-Call, laut Formular ca. 90 Minuten, für weitere 106,72 € netto (127 € brutto). Er ist als Häkchen zum Dazubuchen angelegt und nicht vorausgewählt, der Gesamtbetrag im Formular bleibt ohne Häkchen bei 127 €. Die Verkaufsseite wirbt mit einer 14-Tage-Geld-zurück-Garantie, das Formular ist ebenfalls mit 14 Tagen Rückgabefrist eingestellt. Den aktuellen Preis siehst du direkt beim Anbieter.
Für wen eignet sich Stressfrei Ein- und Durchschlafen, für wen nicht?
Die Verkaufsseite beschreibt selbst, für wen der Kurs gedacht ist und für wen nicht:
Laut Anbieter geeignet für
- Wer schlecht einschläft oder nachts häufig aufwacht, laut häufigen Fragen der Verkaufsseite beides
- Wer schon vieles ausprobiert hat, ohne dass der Schlaf dauerhaft besser wurde (laut Verkaufsseite)
- Wer seinen Umgang mit dem Thema Schlaf hinterfragen möchte, statt nach neuen Tricks zu suchen (laut Verkaufsseite)
- Laut häufigen Fragen: Menschen, deren Schlafprobleme vor allem durch Stress, Grübeln, innere Anspannung oder Druck rund ums Schlafen geprägt sind und die ansonsten körperlich gesund sind
Laut Anbieter eher nicht geeignet für
- Wer eine Lösung für über Nacht erwartet, das schließt die Verkaufsseite selbst aus
- Wer das nächste Nahrungsergänzungsmittel oder einen einzelnen Trick sucht (laut Verkaufsseite)
- Bei möglichen körperlichen Ursachen wie Schlafapnoe oder hormonellen Veränderungen, die laut Verkaufsseite immer ärztlich abgeklärt werden sollten
- Wer eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung sucht, die der Kurs laut Anbieter nicht ersetzt
Wie gefragt ist Stressfrei Ein- und Durchschlafen wirklich?
Wie viel öffentliches Sucheinteresse es an „Stressfrei Ein- und Durchschlafen“ gibt, lässt sich aus den Google-Daten nur über den Namen des Anbieters ablesen. Der Nachfrage-Score sagt nichts über die Qualität des Kurses. Zum Kursnamen schlägt Google bisher nichts vor, YouTube-Videos zum Kurs fanden wir nicht. Die 20 Punkte stammen vollständig aus den Vorschlägen zum Namen „Tim Hamer“: Google schlägt dazu unter anderem „tim hamer du bist genug“ und „tim hamer erfahrungen“ vor. Unter den Vorschlägen stehen aber auch Treffer, die andere Personen gleichen Namens betreffen und ob sich „tim hamer erfahrungen“ auf den Anbieter dieses Kurses bezieht, lässt sich daraus nicht sicher ablesen.
- 0 Kaufnahe Suchbegriffe zum Kursnamen bei Google
- 0 YouTube-Videos zu diesem Kurs (Stand 20. Oktober 2026)
- Google-Ergebnisse zu Test- und Erfahrungsseiten oder Foren haben wir für diesen Bericht nicht ausgewertet
Zur Einordnung: unter 20 Punkten gilt bei uns als geringes, 20 bis 49 als moderates, 50 bis 79 als hohes und ab 80 als sehr hohes öffentliches Sucheinteresse.
Ist Stressfrei Ein- und Durchschlafen seriös?
Zwei Punkte, die du vor dem Kauf kennen solltest.
- Preis-Leistung: 9/15. 106,72 € netto (127 € brutto) einmalig für vier Videomodule, Übungen, geführte Audios, Notfallplan und Workbook mit Zugang rund um die Uhr, ohne Abo, mit 14 Tagen Geld-zurück-Garantie laut Verkaufsseite. Abzug gibt es, weil weder Formular noch Verkaufsseite die Länge der Videos oder den Umfang des Workbooks nennen.
- Vendor-Transparenz: 7/10. Das Impressum nennt Tim Hamer mit Anschrift, Telefonnummer und E-Mail-Adresse, Verkaufsseite und Bestellformular passen zusammen, gekauft wird über die Digistore24 GmbH und die Grenzen des Kurses stehen offen auf der Verkaufsseite. Abzug gibt es, weil die Seiten keine fachliche Ausbildung nennen und die Grundlage des Kurses nur allgemein beschreiben.
- Aktualität: 5/5. Preis, Zahlungsart, Zusatzposten und Partnerschaft am 27. Oktober 2026 live gegen das Digistore24-Bestellformular geprüft, Verkaufsseite mit ihren häufigen Fragen, Startseite, timhamer.de und Impressum am selben Tag gelesen.
Nur die drei Kriterien, die wir ohne eigene Nutzung seriös beurteilen können (unter 20 % gilt bei uns als geringe, 20 bis 49 % als moderate, 50 bis 79 % als hohe und ab 80 % als sehr hohe Teilbewertung). Die vollen 100 Punkte (inklusive Praxisnutzen und Bedienung) vergeben wir erst, wenn wir ein Produkt selbst genutzt oder gekauft haben.
Was andere über Stressfrei Ein- und Durchschlafen schreiben
Datierte Erfahrungsberichte von Käuferinnen und Käufern zu diesem Kurs haben wir nicht gefunden.
Falls du noch tiefer einsteigen willst: Diese Quellen haben wir bei der Recherche genutzt. Sie stammen vom Anbieter und sind keine unabhängigen Berichte:
- dubistgenug.de: Verkaufsseite des Kurses mit Modulbeschreibung, Preis, Garantie und häufigen Fragen, dazu Startseite mit Podcast und Impressum (Angaben des Anbieters)
- timhamer.de: Website des Anbieters mit Angaben zu seiner Coaching-Tätigkeit und einem Kundenlogin (Angaben des Anbieters)
Häufige Fragen
Was ist Stressfrei Ein- und Durchschlafen genau?
Ein Onlinekurs von Coach Tim Hamer zum Umgang mit Ein- und Durchschlafproblemen, laut Bestellformular mit vier Videomodulen, praktischen Übungen, geführten Audioübungen, einem Notfallplan für schlaflose Nächte und einem Workbook, Zugang online per Login laut Verkaufsseite.
Was kostet Stressfrei Ein- und Durchschlafen?
Laut Digistore24-Bestellformular einmalig 106,72 € netto (127 € brutto), ohne Abo. Ein 1:1-Coaching für weitere 106,72 € netto (127 € brutto) lässt sich optional dazubuchen, es ist nicht vorausgewählt. Stand: Digistore24-Bestellformular, 27.10.2026.
Ist Stressfrei Ein- und Durchschlafen seriös?
Anbieter ist laut Impressum von dubistgenug.de Tim Hamer, gekauft wird über die Digistore24 GmbH, die Verkaufsseite nennt eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie. Was du wissen solltest: Laut Anbieter ersetzt der Kurs keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, eine fachliche Ausbildung nennt er auf den von uns gelesenen Seiten nicht.
Woher stammen die Angaben auf dieser Seite?
Aus dem Digistore24-Bestellformular, der Verkaufsseite mit ihren häufigen Fragen, der Startseite und dem Impressum von dubistgenug.de, der Website timhamer.de sowie öffentlich sichtbaren Google- und YouTube-Daten. Der Nachfrage-Score basiert auf echten Google-Suchdaten. Für diesen Kurs haben wir keine echten, datierbaren Kundenzitate gefunden, die unseren Zitat-Standard erfüllen. Die Punkte des Nachfrage-Scores stammen nur aus Suchvorschlägen zum Namen des Anbieters, zum Kursnamen gibt es keine. Wir haben Stressfrei Ein- und Durchschlafen nicht gekauft oder persönlich getestet, Recherche und Text entstanden mit KI-Unterstützung.
Für wen ist Stressfrei Ein- und Durchschlafen gedacht?
Laut Verkaufsseite an Menschen, die schlecht einschlafen oder nachts häufig aufwachen, schon vieles ausprobiert haben und deren Schlafprobleme vor allem durch Stress, Grübeln, innere Anspannung oder Druck rund ums Schlafen geprägt sind. Körperliche Ursachen sollten laut Seite vorher ärztlich abgeklärt werden.
Gibt es eine Alternative zu Stressfrei Ein- und Durchschlafen?
Das haben wir für diesen Kurs nicht systematisch verglichen. Nach unserer Einschätzung ist bei anhaltenden Schlafproblemen das Gespräch in der hausärztlichen Praxis ein sinnvoller erster Schritt, dort lässt sich auch klären, ob eine fachliche Behandlung infrage kommt.
Weitere Erfahrungsberichte
Wir prüfen laufend weitere digitale Produkte, Software und Coachings nach demselben Muster: Anbieter, Preis, Zielgruppe und was uns bei der Recherche aufgefallen ist.
Alle Erfahrungsberichte ansehen →Hinweis: Wir haben Stressfrei Ein- und Durchschlafen nicht gekauft oder persönlich getestet. Diese Analyse basiert auf folgenden Quellen (Bestellformular, Verkaufsseite, Website und Impressum des Anbieters, Google- und YouTube-Daten), der Nachfrage-Score auf Google-Suchdaten, keine Bewertung der Produktqualität. Für diesen Kurs haben wir keine echten, datierbaren Kundenzitate gefunden, die unseren Zitat-Standard erfüllen. Die Punkte des Nachfrage-Scores stammen nur aus Suchvorschlägen zum Namen des Anbieters, zum Kursnamen gibt es keine. Recherche und Text entstanden mit KI-Unterstützung, noch ohne finale redaktionelle Prüfung (Stand 27. Oktober 2026). Buttons und Links zum Anbieter enthalten eine Affiliate-Kennung; Käufe darüber werden uns als Vermittler zugeordnet.